2. Gesundheitstag für Mitarbeiter der Stiftung St. Josef

12.06.2019

Ganzheitliche Gesundheit im Fokus

Gesundheitstag der Stiftung St. Josef im Sinne der Ganzheitlichkeit „Mens sana in corpore sano“, wie die alten Lateiner zu sagen pflegten. Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper – denn beides gehört zusammen. Das Motto des diesjährigen Gesundheitstages der Stiftung St. Josef daher: Körper, Geist und Seele – Ganzheitliche Gesundheit im beruflichen Alltag. Wie durch die aktuelle Diskussion inzwischen jedem bewusst sein dürfte, gehören die Berufe der Altenhilfe vor allem mit den Bereichen Pflege, Sozialem Dienst und Hauswirtschaft zu denen mit den größten Belastungen. ‚Fit bleiben im Beruf‘ ist hier das Schlagwort. Aber auch „Fit bleiben für die eigene Lebensqualität“ sollte Schwerpunkt sein. Um dies zu erhalten ist es wichtig, frühzeitig aktive Gesundheitsförderung zu betreiben. Die Stiftung St Josef sieht sich als Arbeitgeber hier in der Pflicht und bietet Unterstützung in vielerlei Hinsicht: Betriebssport, Fortbildungen zur eigenen Kompetenzförderung, finanzielle Unterstützung bei therapeutischen Maßnahmen etc.. Aber auch jeder Mitarbeitende selbst ist aufgefordert, individuell etwas für die eigene Gesundheit zu tun, sich fit zu halten. Das Programm am Gesundheitstag war vielfältig: Vorträge zu Stressmanagement, zu gesundem Rücken, zu gesunder Ernährung gehörten u.a. zu den Themen. Aktivität war gefordert bei sportlichen Balance- und Dehnungsübungen unter Anleitung. Probierhäppchen und Rezepte zu gesunder Ernährung in der Arbeitszeit gab es aus der hauseigenen Küche. Physiotherapeutische oder osteopathische Beratung ergänzten die eher körperliche Seite von Gesundheit. Für das seelische


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